Rozmaring (Rosmarinus officinalis)

A rozmaring n�pies neve:

ant�sf�, rozmarin, szagos rozmaring

Rozmaring le�r�sa:

�r�kz�ld, er�s illat� cserje. Keskeny, egyenes leveleinek sz�lei lefel� g�rb�lnek. A m�lyz�ld levelek fon�kja molyhosan feh�r. A k�tcimp�j� vir�gok hossza 10-12 mm, sz�n�k k�k, vil�gosk�k vagy r�zsasz�n. A k�t porz� hosszan t�lny�lik a sziromleveleken.

Az ajakosvir�g�ak (Labiatae) csal�dj�ba tartoz�, mediterr�n n�v�ny. Haz�nkban cser�pben nevelhet�, fagy�rz�keny illatos f�lcserje. Termeszt�se eset�n homokos, meszes, sz�raz talajba �ltess�k, �s m�rs�kelten locsoljuk. Vir�gz�sa m�rciust�l m�jusig tart.

Rozmaring elterjed�se:

�r�kz�ld cserj�sek. A F�ldk�zi-tenger mell�k�n honos, m�shol d�sz- f�szer- �s gy�gyn�v�nyk�nt termesztik.

Hogyan gy�jts�k a rozmaring gy�gyn�v�nyt?

A n�v�ny leveleit �s fels�, vir�gos hajt�s�t hasznos�tj�k.

Rozmaring hat�anyagai:

"Ill�olaj, benne els�sorban cineol, k�mfor �s borneol; verbenon illathordoz�, keser� �z� diterp�nek, mint a karnozolsav �s a rozmadi�l, triterp�nsavak, ajakosokra jellemz� cseranyagok, pl. : rozmaringsav; flavonoidok."

Rozmaring felhaszn�l�sa:

K�ls�leg els�sorban az ill�olaj�t haszn�lj�k, p�ld�ul bed�rzs�l�szerekben a v�rell�t�s fokoz�s�ra �s f�jdalomcsillap�t�sra, izom- �s �z�leti reumatizmus, idegf�jdalmak �s v�rkering�si zavarok ellen. Megtal�lhat� mellkasi balzsamokban, gargariz�l�szerekben, illetve f�rd�olajokban is. Bels� alkalmaz�sra ink�bb a drog k�sz�tm�nyeit adj�k, melyek az ill�olaj mellett em�szt�sserkent� keser�anyagokat is tartalmaznak. Homeop�ti�s felhaszn�l�sa els�sorban gyomor- �s b�lm�k�d�si zavarokn�l j�n sz�ba.

Tea: 1cs�sze forr�sban l�v� v�zzel forr�zzunk le 1 te�skan�lnyi �sszev�gott rozmaringlevelet, majd 10 perc eltelt�vel sz�rj�k le. Naponta 2-3 cs�sz�nyit fogyasszunk. Bor: V�gjunk apr�ra 20 gramm friss rozmaringlevelet, �s tegy�k boros�vegbe. �nts�nk r� 1l k�nny� feh�rbort, �s l�gmentesen z�rjuk le. Egy h�t ut�n sz�rj�k le v�szonruh�n. F�rd�: 50 gramm friss rozmaringlevelet keverj�nk �ssze 1 ev�kan�l ol�vaolajjal, �s forraljuk fel 1 l v�zben. Hagyjuk negyed�r�n �t �llni, majd sz�rj�k le, �s �nts�k a f�zetet a f�rd�viz�nkh�z. A rozmaringos f�rd� kellemesen felfriss�t. Tinkt�ra: Alacsony v�rnyom�s ellen naponta 5 ml fogyasztand� bel�le. Ill�olaj: F�rd�v�zhez adva csillap�tja az izomh�z�d�sok okozta f�jdalmat �s merevs�get. F�szerk�nt: Arom�ja kit�n�en harmoniz�l az olaszos konyha �zeivel, j�l illik a b�r�ny- �s a vadh�sokhoz, de burgony�hoz, z�lds�g- �s gomba�telekhez is finom.

A rozmaring kiv�l� �tv�gygerjeszt�, em�szt�st jav�t�, friss�t�, serkent�leg hat a k�zponti idegrendszerre �s fokozza a v�rell�t�st. Ismeretes j� g�rcsold�, bakt�rium�l� tulajdons�ga, de alkalmazz�k menstru�ci�s, v�ltoz�kori panaszok, v�rkering�si zavarok eset�n is. Fejf�j�s ellen szint�n javallott. Ill�olaja kiv�l� hajkondicion�l�. K�ls�leg ill�olaj�t haszn�lj�k bed�rzs�l� szerekben f�jdalomcsillap�t�sra izom �s �z�leti panaszok eset�n.

J� tudni a rozmaringr�l!

V�rand�ss�g, szoptat�s ideje alatt ill�olaj�nak alkalmaz�sa nem aj�nlott!