Citromf� (Melissa officinalis)

A citromf� n�pies neve:

orvosi citromf�, citromszag� melissza, m�hf�, m�zf�, igaz n�draf�, macskam�z, m�zelke

Citromf� le�r�sa:

Er�s citromillat� n�v�ny. Toj�sdad vagy hossz�k�s leveleinek sz�le csipk�s-f�r�szes, fon�kuk majdnem kopasz. 3-6 vir�g� �l�rvei a levelek h�nalj�ban ny�lnak. A vir�gok kb. 1 cm hossz�ak, feh�rek vagy k�kesek. A cs�sze hengeres, harang alak�.

Az ajakosvir�g�ak (Labiatae) csal�dj�ba tartozik, kellemes, citromra eml�keztet� illat�, feh�r vir�g�, �vel� n�v�ny. Vadon csak sz�rv�nyosan fordul el�, de kertekben sokfel� megtal�lhat�.

Citromf� elterjed�se:

Haz�ja a F�ldk�zi-tenger keleti medenc�je. M�shol termesztik, gyakran elvadul.

Hogyan gy�jts�k a citromf� gy�gyn�v�nyt?

Hajt�sait (Melissae herba) �s level�t (Melissae folium) �rdemes szedni, a leveleket vir�gz�sa kezdet�n, amely j�lius-augusztusra esik.

Citromf� hat�anyagai:

"Ill�olaj, melynek f� komponense �s illathordoz�ja a citr�l, tov�bb� citronell�l, kariofill�n, linalool �s egy�b terp�nek. Limaiaceae-cserz�anyagok, valamint rozmaringsav; flavonoidok, triterp�nsavak."

Citromf� felhaszn�l�sa:

A f� hat�anyagnak, az ill�olajnak nyugtat�, g�rcsold�, sz�lhajt� �s antibakteri�lis hat�st tulajdon�tanak, m�g a citromf� k�sz�tm�nyek v�rusellenes saj�toss�ga az ajakosvir�g�ak t�pusos cserz�anyagainak tulajdon�that�. A drog kivonatait gyakran alkalmazz�k ideges gyomor �s b�l, valamint sz�vpanaszok, valamint az �lmatlans�g enyh�bb t�neteinek kezel�s�re. A citromf�vet a homeop�ti�ban ritk�n alkalmazz�k, p�ld�ul menstru�ci�s zavarok eset�n.

Tea: 1 cs�sze forr� v�zbe helyezz�nk 3 te�skan�lnyi citromf�-levelet, majd 10 perc �ll�s ut�n sz�rj�k le. Naponta 3 cs�sz�vel (t�bbsz�r 1-1 cs�sz�vel) fogyasszunk 4-6 h�ten �t. Ideges �llapotban, depresszi� eset�n igyuk. F�rd�: 1 l v�zben forraljunk fel 10 ev�kan�l citromf�vet, majd 10 perc m�lva sz�rj�k le. A f�zetet �nts�k a f�rd�v�zhez, �s vegy�nk benne 10-20 perces f�rd�t. Tinkt�ra: �nts�nk 100 ml vodk�t 4 te�skan�lnyi citromf�re, �s hagyjuk �llni k�t h�tig meleg helyen, majd sz�rj�k le. S�t�t, l�gmentesen z�r�d� �vegben t�roljuk. Fejf�j�s eset�n d�rzs�lj�k be a hal�nt�kot a tinkt�r�val, de herpesz eset�n, illetve depresszi� old�s�ra is alkalmazhat�. Ill�olaj: �vs�m�rt is gy�gy�thatunk vele; egy te�skan�lnyi ol�vaolajhoz adjunk 5 csepp ill�olajat, �s massz�rozzuk be a k�v�nt b�rfel�letet. Fesz�lts�gold�sra is kiv�l�. F�szerk�nt: Halak, sz�rnyasok, sal�t�k, desszertek �zes�t�s�re kiv�l�.

Hat�anyagai nyugtat� �s v�rus�l� hat�ssal rendelkeznek. K�ls�leg a Herpes simplex helyi kezel�s�re alkalmas. A citromf�b�l v�rus�l� tulajdons�ga miatt kr�met is k�sz�tenek, mely j�l alkalmazhat� ajakherpesz eset�n. Ideg- �s sz�vnyugtat�, g�rcsold�. Serkenti az em�szt�st, �s gyakran alkalmazz�k fejf�j�s, �lmatlans�g, alv�szavarok eset�n is. Enyh�ti az idegess�get, �gy ideger�s�t�k�nt kiv�l� gy�gyn�v�ny. Szerepe van a depresszi� old�s�ban is. Gyomorront�s, gyomorsavt�lteng�s, h�nyinger, puffad�sok idej�n k�l�n�sen j� citromf�vet alkalmazni. Ismeretes m�g izzaszt�, sz�lhajt�, epem�k�d�st serkent� hat�sa is. Az ill�olaj reum�s panaszok enyh�t�s�re haszn�lhat� f�rd�k�nt �s bed�rzs�l� szerk�nt.