Gyermekl�ncf� (Taraxacum officinale)

A gyermekl�ncf� n�pies neve:

pongyola pitypang, pitypang, k�csavir�g, kikirics, papatyivir�g, pimpam, bar�tfej, bimb�f�, bubor�kf�, �jjelil�mpa, kutyatej, l�ncf�, l�ncvir�g, pimp�r�, zsibavir�g

Gyermekl�ncf� le�r�sa:

Tejnedvet termel�, alakgazdag fajcsoport. A levelek t�bbnyire m�lyen szeldeltek, kac�rosak, t�lev�lr�zs�t alkotnak. A f�szekvir�gzat 3,5-5,5 cm �tm�r�j�, a lev�l �s f�szekpikkely n�lk�li sz�r v�g�n helyezkedik el, csak nyelves vir�gok alkotj�k.

A f�szkesvir�gzat�ak (Compositae) csal�dj�ba tartozik, mindenhol meg�l�, elterjedt �vel� n�v�ny. �l�nk s�rga vir�gzata koratavaszt�l t�kocs�nyon vir�t. �de z�ld levelei jellegzetesen fogazottak. Hat�anyagtartalma a vir�gz�s idej�n a legnagyobb. A n�v�nyt b�rhol fels�rtve keser� �z� feh�r tejnedvet ereszt. Fantasztikus alkalmazkod�k�pess�g� n�v�ny, b�rhov� is rep�ti "ejt�erny�s" magjait a sz�l, kihajt.

Gyermekl�ncf� elterjed�se:

D�s r�teken, legel�k�n, gyomt�rsul�sokban fordul el�. Ma vil�gszerte elterjedt.

Hogyan gy�jts�k a gyermekl�ncf� gy�gyn�v�nyt?

A n�v�ny level�t, f�ld feletti r�sz�t �s gy�ker�t gy�gy�szati hasznos�t�sra �sszel �s tavasszal gy�jtik. A n�v�ny �sszel m�sodvir�gz�.

Gyermekl�ncf� hat�anyagai:

"szeszkviterp�n-lakton keser�anyagok, lakton, mint a tarakszinsav-glikozid; triterp�nek: p�ld�ul tarakszazterol; karatinoidok, flavonoidok, �sv�nyi anyagok, nagyr�szt k�liums�k."

Gyermekl�ncf� felhaszn�l�sa:

Keser�anyagtartalma miatt serkenti az em�szt�mirigyek m�k�d�s�t, vizelethajt� hat�sa is ismert, amelyben val�sz�n�leg magas k�liumtartalma is szerepet j�tszik. A n�pi gy�gy�szat enyhe hashajt� szerk�nt reumatikus f�jdalmak, �s ekc�ma eset�n alkalmazza. Friss, fiatal levelei sal�tak�nt, illetve a bel�l�k sz�rmaz� pr�snedv a tavaszi tiszt�t�k�ra r�szei. A homeop�tia m�jbetegs�gek �s em�szt�si panaszok kezel�s�re haszn�lja. Gyermekekn�l megfigyeltek m�rgez�seket a vir�gzati sz�rb�l a tejnedv kisz�v�sa miatt.

Tea: 3 dl v�zben forraljunk fel 2 te�skan�lnyi gyermekl�ncf�vet, �s 1 percen �t f�zz�nk, majd 15 perc eltelt�vel sz�rj�k le. K�raszer�en 6 h�ten �t napi 2 cs�sz�vel fogyasszunk bel�le. Borogat�s: 3 ev�kan�lnyi gyermekl�ncf�gy�keret tegy�nk 0,5 liter v�zbe, forraljunk fel, �s f�zz�nk 5 percig, majd k�sz�ts�nk bel�le p�pet, kenj�k r� egy kend�re �s helyezz�k a f�j�, sajg� �z�letre. Szirup: 2-3 dl v�zben f�zz�nk fel 2-2 ev�kan�l gyermekl�ncf�gy�keret �s -levelet, a felforral�st�l sz�m�tva 1 percig f�zz�k, majd sz�rj�k le. A f�zethez adjunk 120-150 g cukrot, �gy sziruposan bes�r�s�dik.

A keser�anyagok serkentik az em�szt�st, �gy a gyermekl�ncf� kiv�l� �tv�gygerjeszt� �s em�szt�st jav�t� gy�gyn�v�ny�nk, melynek gyullad�scs�kkent� hat�sa is van. Kutat�sok bizony�tott�k, hogy hat�anyagai epe- �s m�jb�ntalmak eset�n j�t�kony hat�ssal vannak a szervezetre. Te�j�t r�g�ta fogyasztj�k vizelethajt�k�nt �s v�rtiszt�t�k�nt, mivel fokozz�k a m�j �s a ves�k aktivit�s�t. Reum�s panaszok, f�j� �z�letek eset�n aj�nlott a gyermekl�ncf�vel t�rt�n� borogat�s.

J� tudni a gyermekl�ncf�r�l!

A gyermekl�ncf�ben tal�lhat� tejnedv nagy mennyis�gben m�rgez�si t�neteket okozhat. Alkalmaz�sa ellenjavallt epevezet�k-elz�r�d�s, gyomor- �s nyomb�lfek�ly eset�n. Epek� gy�gy�t�s�ra csak orvosi fel�gyelet mellett haszn�ljuk.

�rdekess�g a gyermekl�ncf�r�l.

A gyermekl�ncf� zsenge leveleit sokan sal�tak�nt fogyasztj�k. Receptje a magyar nyelv� bioreceptek k�z�tt "oroszl�nfog sal�ta" n�ven is megjelent, mely puszt�n gondatlan ford�t�s eredm�nye, a n�v�ny n�met nev�nek (L�wenzahn) t�k�rford�t�s�b�l. Inulinban gazdag gy�ker�b�l k�v�p�tszert is k�sz�tenek.